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正确的背娃姿势推荐 背娃的错误姿势有哪些
2022-06-09

相比于抱着孩子出行,使用背带背娃出行要省力很多,但是要避免一些错误的背娃姿势,不仅损害宝宝的脊椎健康,还会让爸妈特别累,那么背娃的错误姿势有哪些?正确姿势有哪些?下面八宝网带来介绍。

正确的背娃姿势推荐

带娃的错误姿势

✘ 双腿悬垂

很多家长都认为,让宝宝的双腿垂直于地面,这样宝宝才舒服。包括用腰凳时,也会刻意掰直孩子的双腿。但这个我们大人以为舒服的姿势,对宝宝来说,可难受了,还会对娃的髋关节发育有害。

✘ 腰凳过宽

由于腰凳过宽,尺寸不适合宝宝。所以当宝宝坐着时,两条腿不得不撑开打直。感觉两条腿就被吊在了半空中,娃能舒服吗?

✘ 腰凳前倾

腰凳前倾会让宝宝重心往下滑,导致他不能稳稳地坐在腰凳上。这种姿势不利于宝宝的脊椎发育,让大腿和脊椎呈90度直角才是正确的坐姿。

如果你和老公也这样背过娃,赶紧调整调整哦。尤其是还不会说话的小宝宝,哪怕被背得不舒服,也是有口难言,还得当爹娘的自个儿多留点心。

带娃的正确姿势

用腰凳和背带的时候,想让娃坐得舒服、又不会对健康造成什么不良影响,关键是做到这几点——

双腿分开

背部弯曲

口鼻露出

1保护娃的髋关节婴儿出生时,一部分骨骼还是软骨,比如骨盆和股骨头。你可以理解为,宝宝大腿和骨盆连接的地方还没有发育好,如果姿势不当,容易导致髋关节发育不良或者髋关节脱位。

背着娃时,娃的双腿应该保持分开呈“M”姿势。

因为当娃双腿伸展,自然分开呈M型时,股骨头位于髋关节的正中间,可以促进髋关节自然发育,同时髋关节受到的压力是最小的。而当娃的双腿完全打直(甚至被强行并拢)时,受力点在胯部,很容易造成宝宝髋关节脱位或髋关节发育不良),而且也很不舒服。

在给宝宝坐腰凳时,道理也是一样的。左图妈妈让宝宝的腿自然分开,呈“M”姿势,宝宝坐得比较舒服。而右图爸爸的“耍帅”让人捏把汗:把宝宝裹得里三层外三层不说,宝宝的腿也被直直地并拢,对他的髋关节发育真是有害无利。

2保护娃的脊柱宝宝刚出生时,都喜欢蜷曲着身体,就像还在妈妈子宫里一样。这时他们的脊柱是弯曲的,像一个大写的“C”。肌肉也没什么力量,无法支撑起头部和背部。

经过了一系列大运动发展,宝宝的脊柱到一周岁左右才会和成人一样挺直。所以在宝宝还小时,无论用背带还是腰凳,都要注意宝宝脊柱的自然发展,不要强行掰直。

左图背带能对宝宝的头颈部和整个背部提供支撑,让整个脊柱均匀受力,成C型弯曲,小宝宝会更舒服。右图的妈妈把娃背部绷太直,不利于小宝宝脊柱发育。

3预防宝宝窒息在使用背带时,还有一点切记的就是要防止宝宝窒息。小宝宝如果被闷在背带里,很容易被堵住口、鼻。而且当娃的下巴贴住他自己的胸口时,长时间的呼吸不畅也会引起窒息。

包括在使用竖背的背带时,同样要避免这个情况。始终要确保宝宝的鼻子和嘴巴能露在外面,自由呼吸,不要被妈妈的衣服或者背带阻挡空气。

此外,早产儿或有呼吸方面问题的宝宝,不要把他们放在后背式的婴儿背带中,也不要让他们处于垂直状态,否则容易造成呼吸困难。

除了以上三点,爸妈们把娃背在身上时,也别忽略一些潜在的安全隐患哦。譬如:

● 下蹲时屈膝而不要弯腰;

● 转过墙角时避免宝宝撞到墙;

● 超过5个月大的孩子,一定要用固定带将其扣住,以免因孩子的动作造成跌落……

总之,当你突然要做某个动作时,千万别忘了自己正背着娃呢。

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